瘦子怎么也會(huì)血脂高，是檢驗(yàn)錯(cuò)了嗎？

血脂異常被稱為健康的“隱形殺手”，據(jù)我國2023年高血脂管理指南統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，成年人血脂異?？傮w患病率高達(dá)35.6%，每10個(gè)成年人中就有3個(gè)以上的人存在血脂異常，其發(fā)生比例甚至高于糖尿病和高血壓，位居三高榜首。

在大眾眼中，血脂異常是胖人的“專利”，而瘦子似乎是不會(huì)患上高血脂的，但實(shí)際情況真的是這樣嗎？在2022年的一項(xiàng)對(duì)高脂血癥患者的多中心調(diào)查中，體重指數(shù)超標(biāo)的患者大概占了所有高脂血癥患者的65%左右，也就是說，有三分之一以上的高血脂患者，體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)。

這個(gè)結(jié)果大概會(huì)讓不少人感到震驚：難道瘦子也會(huì)高血脂？真的不是檢驗(yàn)結(jié)果錯(cuò)了嗎？

科普時(shí)間

人體內(nèi)血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂。如果血清中總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，即“壞”膽固醇）水平升高，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，即“好”膽固醇）水平降低，這些情況，都稱為高脂血癥。

人體血脂代謝是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，影響因素有很多，很多人認(rèn)為，高血脂就是吃得多、吃得油膩，但飲食只是致病眾多因素的一種。體型偏胖的人，機(jī)體對(duì)游離脂肪酸利用較少，脂肪合成較多，確實(shí)容易發(fā)生高脂血癥。但如果偏胖的人脂質(zhì)新陳代謝功能特別好，或者運(yùn)動(dòng)量足夠，“吃多少、燒多少”，也能保持血脂正常。而性別、年齡、遺傳、精神狀態(tài)以及多種疾病都會(huì)引起高血脂，這些病因?qū)τ谂秩撕褪葑觿t是平等的。所以，不能單純以胖瘦來判斷血脂水平高低，吃得少、體重輕并不能幫我們杜絕高血脂。體內(nèi)合成膽固醇能力強(qiáng)的人即使不吃高膽固醇食物，也會(huì)得高脂血癥。

相比于偏胖的人，瘦子的高血脂更多見為“壞”膽固醇偏高，“好”膽固醇低于正常水平。常常是由于遺傳因素、不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能低下等原因導(dǎo)致。因高脂血癥可能在長時(shí)間內(nèi)無癥狀，很多瘦子發(fā)現(xiàn)病癥時(shí)往往比一般人更重，且更易患心腦血管疾病。因此，瘦子也應(yīng)定期檢查自己的血脂情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)調(diào)理。

除了血脂檢查，身體的幾個(gè)信號(hào)也會(huì)提醒人們，高血脂可能來了，如眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位長出的米粒大小的黃色瘤，短時(shí)間內(nèi)面部、手部出現(xiàn)較多黃色小斑塊等，也可能是血脂升高的信號(hào)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人沒有發(fā)現(xiàn)自身有高血脂，但是每個(gè)人都是自身健康的第一負(fù)責(zé)人，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自身，預(yù)防高血脂，不管胖瘦，都需警惕。注意保證健康、均衡的飲食習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，定期體檢，這些小習(xí)慣可能就會(huì)最大限度地避免高血脂的發(fā)生。