健康進(jìn)村入戶“腎”過(guò)一切

慢性腎臟病全球患者超過(guò)8.5億

其中中國(guó)患者約有1.195億

慢性腎病易繼發(fā)心腦血管疾病

腎功能衰竭、內(nèi)分泌代謝紊亂等

每年有240萬(wàn)人死于慢性腎病

因早期無(wú)明顯癥狀

慢性腎臟病

又被稱為“沉默殺手”

2024年3月14日是

第十九個(gè)世界腎臟日

今年的主題是

“人人享有腎臟健康”

——促進(jìn)醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實(shí)踐

為了提高居民對(duì)急慢性腎臟病的認(rèn)識(shí)，增加群眾對(duì)腎臟疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早篩查的意識(shí)，3月13日下午，我院組織13名醫(yī)務(wù)人員來(lái)到玉城街道城中村，開(kāi)展世界腎臟日健康義診宣傳活動(dòng)。

專家義診

當(dāng)天，我院腎內(nèi)科聯(lián)合溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎內(nèi)科專家李鐸，以及內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科、中醫(yī)科等多科團(tuán)隊(duì)，來(lái)到玉城街道城中村開(kāi)展多學(xué)科聯(lián)合義診，為村民們答疑解惑。

項(xiàng)大爺十多年前發(fā)現(xiàn)腎囊腫，雖然這些年囊腫沒(méi)有大的變化，他依舊懸著心。“一般囊腫超過(guò)5公分需要采取措施，你這個(gè)1公分以內(nèi)，只要定期檢查觀察就行?！睂＜业膶I(yè)意見(jiàn)讓項(xiàng)大爺放下了心，也對(duì)活動(dòng)連連夸贊：“溫州和玉環(huán)醫(yī)院專家一起來(lái)村里，真周到！”

家庭隨訪

腎內(nèi)科團(tuán)隊(duì)先后前往蘆浦金山村、玉城西青岙，為兩位腹膜透析患者開(kāi)展家庭隨訪，提供健康指導(dǎo)，幫助慢性腎病患者完善自我管理。

其中家住金山村的老金在家開(kāi)展腹透治療已經(jīng)有十多年，卻在去年因反復(fù)發(fā)作腹膜炎住院。

借此契機(jī)，醫(yī)務(wù)人員上門(mén)“一探究竟”，指導(dǎo)操作環(huán)境、藥品存放等注意事項(xiàng)。“腹透治療要保證操作環(huán)境清潔，居家治療時(shí)，患者消毒細(xì)節(jié)不夠到位，就存在感染風(fēng)險(xiǎn)?！毖甘易o(hù)士長(zhǎng)黃信曉解釋。

科普講座

腎內(nèi)科副主任李頌婷為城中村村民帶來(lái)《慢性腎臟病防治和康復(fù)》健康科普講座，從認(rèn)識(shí)慢性腎病、慢性腎病養(yǎng)成史、科學(xué)防治、診療方案四方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。

她強(qiáng)調(diào)，只要早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，慢性腎臟病的病情是可得到良好控制，甚至可以逆轉(zhuǎn)的。大家可以每年進(jìn)行一次白蛋白尿和血肌酐的檢測(cè)，慢性腎臟病的高風(fēng)險(xiǎn)人群，每年至少進(jìn)行一次尿白蛋白 / 肌酐比 (ACR) 和血肌酐的檢測(cè)以估算GFR。

慢性腎臟病知識(shí)知多少？

01｜ 慢性腎臟病的危害

慢性腎臟病初發(fā)時(shí)，患者一般沒(méi)有不適癥狀，往往被忽略。約20-30%患者首次到院就診時(shí)，其腎功能損害已經(jīng)發(fā)展至不可逆轉(zhuǎn)的階段。

看似健康卻患有慢性腎臟病的人，死于心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的十倍以上。如果發(fā)展到尿毒癥，更是危及生命。

02 | 腎臟病的誘發(fā)因素

1.腎臟自身疾病因素：腎小球腎炎、腎病綜合征、多囊腎、腎小管間質(zhì)疾病、感染性疾病等。

2.其他相關(guān)疾病因素：主要以糖尿病與高血壓為主，同時(shí)乙肝、血管炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心腦血管疾病、肥胖等，也會(huì)通過(guò)相應(yīng)的病理改變影響腎臟，出現(xiàn)腎臟病變。

03｜腎臟生病的癥狀

1.尿中泡沫：細(xì)小的泡沫且不消散

2.尿色改變：渾濁、淘米水樣、紅、濃茶色甚至醬油色

3.高血壓：無(wú)家族史，血壓上升

4.尿量改變：尿量＞2500ml/天，或＜400ml

5.水腫：眼瞼、雙下肢及足踝

6.其他癥狀：腰酸、腰痛、食欲不振、貧血、疲勞

04 | 做好七件事，呵護(hù)好腎臟

1.調(diào)整生活方式：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇能耐受的體育鍛煉，每周5次，每次30分鐘。規(guī)律作息，避免疲勞，防止呼吸道感染、放松心情，避免緊張。

2.營(yíng)養(yǎng)治療：避免高蛋白飲食或低蛋白飲食，選用優(yōu)質(zhì)蛋白，注意控鹽補(bǔ)鉀，保持健康體重。

3.控制高血壓：高血壓本身可導(dǎo)致腎損害，還能引起心、腦及周圍血管等靶器官損害，使患者預(yù)后不良。學(xué)會(huì)在家自我監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整治療方案。

4.控制高血糖：糖尿病腎病是糖尿病最常見(jiàn)的微血管并發(fā)癥之一， 25%~40%患者可出現(xiàn)腎臟受累。學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖，預(yù)防低血糖。

5.調(diào)整血脂：血脂異常是促進(jìn)慢性腎臟病進(jìn)展的重要因素。

6.控制高尿酸：高尿酸血癥是心血管事件危險(xiǎn)因素，也是腎功能損害的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可引起急性腎損傷)、慢性尿酸性腎病及尿酸結(jié)石。

7.謹(jǐn)慎用藥：在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用非處方藥或蛋白營(yíng)養(yǎng)品，遵醫(yī)囑服用有潛在腎毒性和經(jīng)腎排泄的藥物，防止藥物誘導(dǎo)下發(fā)生急性腎損傷風(fēng)險(xiǎn)增高的情況。